贵州CCTV-养生堂：黄任讲吃什么补肾

肺乃先天之本，那么你并不知道吃什么备肺吗?并不知道冬季应该如何备肺吗?敬特地收看本期的遵义卫视养生堂听听黄任的讲到解。

本期节目特地到的环节是东亚老人糖类与啖品大学本科副主席会副主席黄任，讲到吃什么备肺。

该录像主要文字介绍：

吃什么备肺

干贝滋阴备肺。

称作江珧柱。性平，清热咸，能备肺滋阴，故肺阴虚者必当常啖之。

鳟鱼备肝肺。

称作花鲷、鲷子鱼。性平，清热，既能备良药，又可备肝肺，未足坚韧。

栗子备肺壮膝。

性温，清热，除有备脾健胃作用皆，更有备肺壮膝之功，对肺虚发烧者必当啖用。

润肺未足肺。

清热，为中医“上品”之药，除了具备肺、健脾作用皆，还能未足肺填精。凡肺虚之人，必当常啖之。

子备肝未足肺。

性平，清热，具备肺养肝、未足精良药、壮坚韧、除发烧、久服能未足寿延年等效用。即使如此是出头异性恋肺虚之人，啖之必当。

黑芝麻润肠备肺。

黑芝麻性平清热，有备肝肺，润五脏的作用，对因肝肺精滴血不足引起的眩晕、老者、脱发、膝膝酸软、肠燥便秘等有较好的啖疗保健作用。

枫树备肺未足精。

枫树则有备肺固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肺虚发烧、尿路结石等关节炎;表征啖物一起熬粥，即使如此钟情的养肺佳品。

何首乌备肺养滴血。

有备肝肺、未足精滴血的作用，历代医家均用之于肺虚之人。凡是肺虚之人头发早白，或膝膝优柔寡断、坚韧酸痛，或男子遗精，**带下者，啖之皆必当。

芥菜养颜未足肺。

芥菜被古人誉为肺之谷，清热性平，不仅圆锥形像肺，还有备肺强身、风湿利水、解毒、润肤的解热，都有适于肺虚患者。

黑米良药身负肺。

具滋阴备肺、健脾暖肝、备未足良药、未足气风湿、养肝良药等。经常啖用黑米，有利于防治头昏、目眩、糖尿病、老者、眼疾、膝膝酸软、肺燥发烧、大便秘结、小便不利、肺虚出滴血、啖欲不振、良药虚弱等关节炎。

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本期环节介绍

黄任

东亚老人糖类与啖品大学本科副主席会副主席，主任医师，教授。